W Future Clinic oferujemy specjalistyczne programy treningowe dostosowane do indywidualnych potrzeb naszych klientów. Nasze podejście łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii, medycyny sportowej i nauk o treningu, aby zapewnić optymalne rezultaty. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, osobą po kontuzji, czy po prostu chcesz poprawić swoją sprawność fizyczną, mamy program odpowiedni dla Ciebie.

Trening medyczny: Trening medyczny to specjalistyczna forma ćwiczeń, która łączy elementy rehabilitacji, fizjoterapii i treningu sportowego. Jest idealny dla osób po urazach, operacjach lub z przewlekłymi schorzeniami. Nasi specjaliści opracowują indywidualne programy treningowe, które pomagają w odzyskaniu sprawności, redukcji bólu i poprawie ogólnej kondycji fizycznej.

Korzyści:

• Bezpieczny powrót do aktywności po kontuzjach
• Poprawa funkcji ruchowych
• Redukcja bólu i zapobieganie nawrotom urazów
• Zwiększenie siły i wytrzymałości

Przygotowanie motoryczne dzieci (LTAD): Program Long Term Athletic Development (LTAD) to kompleksowe podejście do rozwoju sportowego dzieci i młodzieży. Nasz program skupia się na wszechstronnym rozwoju fizycznym, technicznym i mentalnym młodych sportowców. Dostosowujemy treningi do etapów rozwoju dziecka, kładąc nacisk na zabawę, naukę podstawowych umiejętności ruchowych i stopniowe wprowadzanie bardziej zaawansowanych technik.

Korzyści:

• Wszechstronny rozwój motoryczny
• Zapobieganie kontuzjom
• Budowanie pewności siebie i pozytywnego nastawienia do sportu
• Tworzenie solidnych podstaw do przyszłych osiągnięć sportowych

Przygotowanie motoryczne dorosłych: Nasz program przygotowania motorycznego dla dorosłych jest skierowany zarówno do amatorów, jak i profesjonalnych sportowców. Oferujemy kompleksowe treningi, które rozwijają kluczowe zdolności motoryczne: siłę, szybkość, wytrzymałość, zwinność i koordynację. Nasze programy są dostosowane do indywidualnych celów i potrzeb każdego klienta.

Korzyści:

• Poprawa wydolności i sprawności fizycznej
• Zwiększenie siły i mocy mięśniowej
• Redukcja ryzyka kontuzji
• Optymalizacja techniki ruchowej

Trening dla kobiet w ciąży i połogu: Oferujemy specjalistyczne programy treningowe dla kobiet w ciąży i po porodzie. Nasze treningi są bezpieczne, efektywne i dostosowane do poszczególnych etapów ciąży oraz okresu połogu. Skupiamy się na utrzymaniu dobrej kondycji, przygotowaniu do porodu oraz bezpiecznym powrocie do formy po urodzeniu dziecka.

Korzyści:

• Utrzymanie dobrej kondycji w czasie ciąży
• Zmniejszenie dolegliwości związanych z ciążą
• Przygotowanie do porodu
• Bezpieczny i efektywny powrót do formy po porodzie

W Future Clinic wierzymy, że odpowiednio dobrany trening jest kluczem do zdrowia, dobrego samopoczucia i osiągania celów sportowych.